Veido masažas – tai mechaninis veido odos ir raumenų stimuliavimas, padedantis gerinti kraujotaką, aktyvinti limfos tekėjimą ir stiprinti odos elastingumą.
Ši procedūra padeda sumažinti raukšles, odos paburkimą ir suteikia veidui natūralų švytėjimą. Masažas ne tik pagerina odos struktūrą, bet ir padeda sumažinti raumenų įtampą, dėl kurios ilgainiui ir formuojasi raukšlės.
Veido depiliacija – puikus būdas atsikratyti nereikalingų plaukelių ir paruošti veido odą masažo procedūroms. Salonas „Epil“ atlieka veido depiliaciją lazeriu ir elektroepiliacijos metodu, kurie užtikrina ilgalaikius rezultatus bei švelnią, lygią odą.
Veido masažo sveikatos nauda odai
Gerina kraujotaką ir mikrocirkuliaciją
Masažas suaktyvina kraujotaką kapiliaruose, todėl oda gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.
Geresnė mikrocirkuliacija skatina ląstelių regeneraciją, kas suteikia odai sveiką išvaizdą. Pagerėjęs kraujo tekėjimas taip pat padeda greičiau pašalinti medžiagų apykaitos likučius, todėl oda tampa lygesnė ir elastingesnė.
Skatina kolageno ir elastino gamybą
Mechaninis odos stimuliavimas aktyvuoja fibroblastų veiklą, atsakingą už kolageno ir elastino sintezę.
Šie baltymai užtikrina odos stangrumą ir elastingumą. Kolageno ir elastino gamyba natūraliai mažėja su amžiumi, o reguliarus masažas palaiko šiuos procesus ir padeda išvengti odos suglebimo.
Mažina raukšles ir lėtina senėjimo procesus
Reguliarus masažas padeda išvengti mimikos raukšlių, ypač kaktos, akių ir lūpų srityse.
Odos tempimo ir sukamieji judesiai stimuliuoja giluminius sluoksnius, o tai padeda išlaikyti veido kontūrus. Masažas taip pat gerina odos struktūrą ir mažina smulkias raukšleles, atsirandančias dėl išsausėjimo ir streso.
Aktyvina limfos sistemą ir pašalina toksinus
Limfos tekėjimo suaktyvinimas padeda pašalinti skysčių perteklių, toksinus ir mažina veido paburkimą.
Masažo metu atliekami švelnūs limfodrenažiniai judesiai skatina skysčių išsiskyrimą ir mažina patinimus, ypač akių srityje. Limfos drenažo aktyvavimas taip pat stiprina odos imuninį atsaką ir jos apsaugą nuo uždegimų.
Suteikia natūralų švytėjimą
Pagerėjusi kraujotaka ir geresnis odos ląstelių aprūpinimas maistinėmis medžiagomis suteikia odai sveikesnę spalvą ir natūralų blizgesį. Masažas skatina medžiagų apykaitą odoje, todėl ji atrodo gyvybingesnė ir jaunesnė.
Deguonies prisotinta oda tampa lygesnė, tolygi ir įgauna sveiką rausvą atspalvį.
Mažina raumenų įtampą ir stresą
Veido masažas atpalaiduoja nuolat įsitempusius raumenis, dėl kurių formuojasi raukšlės, ypač kaktos ir tarpantakio srityje.
Švelnus masažo spaudimas mažina streso poveikį odai, gerina nervinių impulsų cirkuliaciją ir padeda išlaikyti jaunatvišką veido išvaizdą.
Kaip atlikti veido masažą namuose?
Veido masažą galima atlikti savarankiškai, naudojant tinkamas technikas ir priemones. Čia nereikia specialios įrangos, tik kruopštumo ir nuoseklumo.
Odos paruošimas masažui
- Nuvalykite veido odą: Pašalinkite makiažą, nešvarumus ir riebalų perteklių nuo odos. Švari oda geriau įsisavina naudingas medžiagas ir leidžia išvengti uždegimų.
- Naudokite masažo priemonę: Pasirinkite veido aliejų, serumą ar drėkinamąjį kremą, kad rankos lengvai slystų oda.
- Pasiruoškite rankas: Nusiplaukite ir sušildykite rankas trindami delnus tarpusavyje, kad prisilietimai prie odos būtų malonūs.
Masažo technikos žingsnis po žingsnio
- Glostomieji judesiai: Pradėkite nuo smakro ir kilkite aukštyn link skruostų bei smilkinių. Glostomieji judesiai suaktyvins kraujotaką ir paruoš odą intensyvesniems masažo etapams. Kartokite 5–7 kartus.
- Spiraliniai judesiai skruostų srityje: Naudokite pirštų galiukus, sukdami mažus apskritimus nuo nosies link skruostų ir ausų. Šis metodas padeda atpalaiduoti raumenis ir aktyvinti kolageno gamybą.
- Bakstelėjimo technika: Švelniai bakstelėkite veidą pirštų galiukais. Pradėkite nuo smakro ir kilkite aukštyn link kaktos. Bakstelėjimas suaktyvina mikrocirkuliaciją ir ląstelių regeneraciją.
- Masažas aplink akis: Naudokite žiedinius judesius aplink akis, judėdami nuo vidinio link išorinio kampo. Švelnus masažas mažina paburkimą ir tamsius ratilus.
- Kaktos masažas: Glostomaisiais judesiais judėkite nuo antakių link plaukų linijos. Šis metodas sumažins įtampą kaktos raumenyse, kas dažniausiai lemia mimikos raukšlių atsiradimą.
- Masažas žandikaulio linijoje: Spaudžiant ir sukant mažus apskritimus nuo smakro link ausų, galima sumažinti raumenų įtampą ir sustiprinti veido kontūrus.
Pabaiga ir odos priežiūra po masažo
- Nuvalykite veido odą, jei liko masažo priemonės likučių.
- Užtepkite drėkinamąjį kremą ar serumą, kad sustiprintumėte atlikto masažo efektą.
- Venkite intensyvios saulės šviesos iškart po masažo, nes oda tampa jautresnė.
Kokie aliejai tinkamiausi veido masažui?
| Aliejus |
Odos tipas |
Poveikis ir savybės |
| Argano aliejus |
Sausa ir brandi oda |
Praturtintas vitaminu E, drėkina ir skatina elastingumą. |
| Jojobos aliejus |
Riebi ir mišri oda |
Subalansuoja riebalinių liaukų veiklą, neužkimša porų. |
| Migdolų aliejus |
Normali ir jautri oda |
Minkština, drėkina ir ramina sudirgusią odą. |
| Rožių aliejus |
Brandži ir jautri oda |
Priešuždegiminės savybės, padeda išlaikyti odos tonusą ir spalvą. |
| Vynuogių kauliukų aliejus |
Mišri ir riebi oda |
Lengvos tekstūros, greitai įsigeria ir suteikia matiškumo. |
Kiek laiko ir kaip dažnai reikia atlikti veido masažą?
- Trukmė: 10–15 minučių vienam seansui.
- Dažnumas: 2–3 kartus per savaitę optimaliai odos būklei palaikyti.
- Pastebimi rezultatai: Reguliariai masažuojant odą, pirmieji teigiami pokyčiai pastebimi po 3–4 savaičių.
Pastaba: Pernelyg intensyvus masažas gali sudirginti odą arba pažeisti kapiliarus, todėl procedūra reikia atlikti švelniai, vengiant per didelio spaudimo.
